Comment mieux dormir avec une méthode naturelle dans les Bouches-du-Rhône ?

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Comment mieux dormir avec une méthode naturelle dans les Bouches-du-Rhône ?

Les troubles du sommeil chez l'adulte et l'adolescent sont les premiers symptômes révélateurs d'une situation inconfortable.

 

Face à l'insomnie que faire ?

 

Les réveils nocturnes ou les difficultés d'endormissement peuvent etre corrigés en prenant consicence de la situation incommodante. Notre objectif est d'éviter la chronicité de votre sommeil agité par un traitement non médicamenteux.

Les exercices de sophrologie sont un outil efficace et une solution à long terme pour combattre l'état d'insomniaque.

Nombre indicatif de séances : 10 

 

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