L’hôtel Universitaire du mieux être

 

 

Hôtel Universitaire du Mieux-être Forcalquier Mas de Fontefiguières

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Hôtel Universitaire du Mieux-être Forcalquier Mas de Fontefiguières

URL : www.mas-de-fontefiguieres.com

L’hôtel Universitaire du mieux être

 

 

L’hôtel universitaire du mieux-être à Forcalquier dans les Alpes de Haute Provence a été co-crée par une de nos anciennes élèves de l’école Sophro-Paca.

Dans la même dynamique que le centre  de sophrologie et de thérapies alternatives, cet hôtel propose  jusqu’à 19 pratiques tout au long de la semaine telles que qi gong, sophrologie, méditation, relaxation, cohérence cardiaque…

L’objectif de ce lieu est d’offrir des outils et des clefs à chacun pour améliorer son quotidien par des gestes simples et facilement reproductibles chez soi en toute autonomie.

 

Ces pratiques corporelles douces s’organisent selon 3 temps fort dans la journée :

1/ Démarrer sa journée par des gestes de centrage dynamiques tôt le  matin,

2/ Renforcer son endurance et sa tonicité en milieu de matinée,

3/ Se libérer des stress toxiques de la journée, en fin d’après midi pour se rendre     disponible pour sa vie personnelle.

Tous les cours sont inclus aux tarifs des chambres.

 

Par ailleurs un accompagnement personnalisé peut être mis en place par certains de nos enseignants tel que médecine chinoise, massage ayurvédique, bilan postural, préparation sportive...

 

Si vous souhaitez plus de renseignements vous pouvez  visiter notre site internet :

www.mas-de-fontefiguieres.com ou contacter Philippe au 04 92 74 04 04

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