Stage : Apprendre à gérer son stress avec la sophrologie Marseille

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Stage : Apprendre à gérer son stress avec la sophrologie Marseille

Gerer son stress et ses émotions devient, dans notre société actuelle, une nécéssité pour avoir une vie heureuse et épanouie.

Certaines situations du quotidien où plus exceptionnelles peuvent générer des situations de stress parfois paralysantes.

 

Le stress au travail, est un bon exemple pour montrer ces effets au quotidien. En effet, dans un contexte d'activité professionnelle, la pression des objectifs, une situation conflictuelle ou une suractivité peuvent provoquer des réactions stressantes chroniques et de façon plus grave un Burnout (ou epuisement professionnel) .

Cette tension est provoquée par un déséquilibre entre ce que l'on attend d'un individu et les ressources dont il dispose pour y parvenir.

 

Le centre de sophrologie PACA, vous propose un stage de découverte sur la gestion du stress dans le but de vous donnez les clés et techniques pour palier à ces moments handicapants et retrouver le calme intérieur.

Notre principal objectif est de vous aider à vous servir de ces outils dans votre quotidien afin de vous apporter sérénité et réussite.

 

Tarif : 140,00 € pour les 2 jours de formation

Horaires : 9h00 - 13h00 & 14h00 - 16h00

Une pause de 15 minutes est prévue le matin

 

Prochaine session : Le Samedi 16 et Dimanche 17 Avril

Places restantes : 12 places restantes 

 

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